منتديات يارا النسائي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات يارا النسائي هو منتدى خاص للنساء فقط يهتم بكل القضايا التي تهم المرأة.

 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» مكافحه حشرات
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 20, 2013 11:32 am من طرف yasoo mohamed

» مكافحه حشرات
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 20, 2013 11:20 am من طرف yasoo mohamed

» سواتر ومظلات الشامل 0552260115
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالجمعة مارس 15, 2013 4:55 pm من طرف مظلات الشامل

» بر.....الوالدين!!1
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 9:46 pm من طرف جومانا

» سألوونى ...عمرك كام سنه؟؟
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 9:39 pm من طرف جومانا

» يوم .........تركت الصلاه
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 24, 2012 9:35 pm من طرف جومانا

» ][®][^][®][ كن راقياً ... ولكن ماذا تعني كلمة رقي ...؟][®][^][®][
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالجمعة يناير 20, 2012 10:41 pm من طرف جومانا

» تألمت ..........................فتعلمت
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالخميس يناير 19, 2012 1:43 pm من طرف جومانا

» ماابيكـ تسالني .... .... ابيك تفهمني .!
الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأربعاء يناير 18, 2012 6:59 pm من طرف جومانا

الساعة بتوقيت السعودية

 

 الرجيم مع ام حمودي (دشتي)

اذهب الى الأسفل 
+4
عزف الدموع
روحي تحبه
ملح هالدنيا
ام حمودي
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ام حمودي
عضوة جديدة
عضوة جديدة
ام حمودي


عدد الرسائل : 91
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 02, 2008 8:07 pm





السلام عليكم ورحمة اللة للجميع
بسم اللة ابدأ

كل وحدة منا تتمني ان تكون رشيقة وجسمها من احلى الأجسام
وغير كذا الأمراض اللي تنتج عنها السمنة من امرااض القلب والسكري واضطراب في النفسية وغيرها......
فكل منا يحاول بقدر مايستطيع ان يحافظ على جسمة وصحتة قبل تراكم الدهون والشحوم في الجسم فيصعب معالجتها.

عشان كذا انا بعرض لكم رجيم مضمون ومجرب وانا شخصيا مجربتة وتنزلين من 2الى3 كيلو في الأسبوع الواحد لو انتظمتي علية بالشكل الصحيح


وهذي نشرة عن الرجيم واتمنى تفيدكم :




هذا الريجيم مفيد جدا جدا ومجرب للدكتور حسين دشتي وهو على عدة مراحل وهذا النظام الغذائي ليس ممل وكل شيء تحتاجينه في هذا النظام هو الاراده وفيه ممنوعات ومسموحات في المراحل اما لالولى او الثانيه او الثالثه
الممنوعات:
النشويات_الفواكه_العصائر_منتجات الالبان_البقول وبالذات العدس_السكريات_البطاط والمعكرونه يعني كل النشويات_المكسرات
المسموحات:
الماكولات البحريه بانواعها مقلي ومشوي ومسلوق_اللحوم بجميع انواعها والنقانق والمرتديلا والصوصيج_الفقع والمشروم_الطيور بانواعها_البيض باشكاله_الاجبان بانواعها المختلفه وكاملة الدسم
هذا كله بالمرحله الاولى وبامكانك ان تاكلي باي كميه حتى الشبع ومع العشاء بادية سلطه
وهذه المرحله من اسبوعين الا اربعة اسابيع حسب الوزن وسوف تفقدي من الوزن تقريبا من 6 الى 8 كيلو
يعني بامكانك ان تستمري بالمرحله الاولى اسبوعين فقط اذا كنتي تريدين تخفيف من 6 الى7 كيلوات او اذا كنتي تحتاجين الى فقدان اكثر من 8 كيلوات فننصح ان تستمري على المرحله الاولى لاربع اسابيع
المرحله الثانيه
اضافه الى قائمة المسموحات في المرحله الولى نصف كوب روب او لبن_2 كوب شابورة القمح_حبوب الحنطه_نخالة الشوفان والشعير وللعلم انها ممنوعه في المرحله الاولى_واختيار نوع واحد من الفواكه يوميا
وهذه المرحله مدتها اسبوعين فقط وسوف تلاحظين فقدان في الوزن عجيب في المرحله الاولى والثانيه
المرحله الثالثه
يمكنك الان ان تاكلي بعضا من الممنوعات في المراحل السابقه مثل البطاطس في الفرن او شريحة بيتزا او بعض الفواكه المفضله لديكي من اثنين الى ثلاث مرات اسبوعيا
وهذه المرحله ايضا اسبوعين
المرحله الرابعه
وهذه المرحله هي للمحافظه على الوزن وبامكانك ان تاكلي كل الممنوعات تقريبا ولكن بكميات بسيطه
وهذا هو الريجيم الكيتوني الناجح للدكتور حسين دشتي وهو مجرب ولديه كتاب يبين لكي كل شيء عن هذا النظام الغذائي وفيه تجارب للناس يحكون تجربتهم مع هذا النظام واسم الكتاب النظام الغذائي لعلاج الامراض المتعلقه بالسمنه
وهو كتاب جميل جدا وبالالوان وايضا الدكتور لديه موقع الكتروني لكن اذا سمحت لي ادارة المنتدى ان اكتب الموقع لكم لزيارته
ملاحظات حول هذا النظام الغذائي:يسمح بجميع انواع الزيوت ولكن ليس بكميه كبيره والزبده والسمن والمايونيز لانه جيدا جدا جدا
اضافه الى قائمة الممنوعات الجزر ممنوع وفي المرحله الثانيه يمكنك اضافة قليل من المكسرات تقريبا 10 حبات يوميا
وبامكانك اكل الزيتون في كل المراحل تقريبا 10 حبات يوميا
هذا النظام مفيد جدا لحالات الربو والضغط بحكم اني جربته كنت اعاني من هذه الامراض وخفت ازمات الربو عندي في الاسبوع الاول من النظام والضغط ايضا والله على ما اقوله شهيد وايضا مفيد جدا لحالات الشخير
وعندي كثير من الاهل والاقارب جربوه وانا جربته وفقدت من الوزن 5 كيلوات في اسبوعين فقط مع اني كنت اكل قليل من النشويات

انصحكم بهذا النظام لانه مفيد جدا وهو علاج السمنه بالدهون وان لم تصدقو فالتجربه خير برهان


تحياتي للجميع
[color=red][/color[


عدل سابقا من قبل ام حمودي في الخميس أكتوبر 02, 2008 8:32 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملح هالدنيا
عضوة متألقة
عضوة متألقة
ملح هالدنيا


عدد الرسائل : 462
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالخميس أكتوبر 02, 2008 8:19 pm

ام حمودي

طرحك أعجبني ويكفي انه منك ... ~

ربي يسعدك على هالطرح الرآآآئع ..

تقبلي مروري المتوآضع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روحي تحبه
عضوة نشيطة
روحي تحبه


عدد الرسائل : 113
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 03, 2008 4:21 am

ام حمودي

تسلمي ياقلبي على الطرح القيمـ

لاهنتي ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عزف الدموع
عضوة متألقة
عضوة متألقة
عزف الدموع


عدد الرسائل : 223
تاريخ التسجيل : 01/10/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 2:20 am

واو الرجيم ياأم حمود روعه
والله انا ودي اسويه بس ماأحتاج رجيم وتحـــياتـــي لك ودميل الدمال



الرجيم مع ام حمودي (دشتي) P6u4rv0uedjc
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة التوت
عضوة جديدة
عضوة جديدة
أميرة التوت


عدد الرسائل : 77
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 3:01 am

رجيم رائع بس المشكله انه مايناسب جميع فصائل الدم

تحياتي لكِ أم حمودي ومشكورة على النقل

محبتك / أميرة التوت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ام حمودي
عضوة جديدة
عضوة جديدة
ام حمودي


عدد الرسائل : 91
تاريخ التسجيل : 29/09/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 4:07 am

اختي اميرة التوت الرجيم يناسب جميع الفصائل
لكن يناسب فصيلة O اكثر من جميع الفصائل
واعرف ناس واجد فصيلة دمهم غيرO واستفادو كثيرلكن كل فصيلة
ومستوى تقبلها ......

تقبلي تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
وجودك يكفيني
مراقبة عامة
وجودك يكفيني


عدد الرسائل : 520
تاريخ التسجيل : 30/09/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 05, 2008 2:15 pm

يعطيــكـ الــــــــــــف عاااااااااافيه ام حمودي على هالطرح الراائع ..

وانشالله نستفيد منه ..

تحيااااااااتي لكـ ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ورد
عضوة نشيطة
ورد


عدد الرسائل : 172
تاريخ التسجيل : 03/10/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 07, 2008 11:15 am

مشكوره اختي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوتس »•
عضوة جديدة
عضوة جديدة
لوتس »•


عدد الرسائل : 22
تاريخ التسجيل : 21/10/2008

الرجيم مع ام حمودي (دشتي) Empty
مُساهمةموضوع: رد: الرجيم مع ام حمودي (دشتي)   الرجيم مع ام حمودي (دشتي) I_icon_minitimeالجمعة أكتوبر 24, 2008 12:45 am

يعطييك ـألف عافيه ..

ونشالله الدوبين يستفيدون منه



بايات ياحلوه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الرجيم مع ام حمودي (دشتي)
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» يسعدني ويشرفني اني انضم اليكم .............. فهل لي من مرحب!!!!
» ام حمودي جآتكم ... :)
» تقتل حبيبهاا حمودي ,, وامام اهلهاا (( قصه حقيقيه ))

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يارا النسائي :: اقسام الحيـــاة الاسرية :: قسم الطب والصحة-
انتقل الى: