خـطـر النـهـوض السريـع من السـريـر عـنـد الاستيقـاظ مـن الـنـوم .!!

مــرحــبـا ..

خطر النهوض السريع من السرير عند {[ الاستيقاظ من النوم ..

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء {[ بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد {[ أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا {[ في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك ...

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ {[ الدورة الدموية نشاطها المعتاد ...

تــح ــيـآتــي لــكـمـ ..

[/center]

يعطيك العافييه واللله معلوومه مهماا ههههههه

مشكووره ياقلبي على الموضوع

ااوول مرره اسمع هيك معلووم

مشكوووره خيتوو على التنبيه

تحياااتي..

تسلمين على هذي المعلمومه الحلوه
الله يعطيك العافيه

يسلمووو حبيبتي على المعلومة
تقبلي مروري

تسلمون حبايبي على المرور

منورين فديتكم .. ,

:

: